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Laufen, damit
Psyche, Denken und Körper

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(wieder) in Bewegung kommen

Jede Bewegung ist Entwicklung. Laufende Bewegung hat ihre eigene Qualität.

Sie bewirkt körperliche Fitness, relativiert das eigene Denken und stabilisiert die Psyche.

Eine stabilisierte und somit ausgeglichene Psyche wirkt sich auf die Körperlichkeit und das Denken positiv aus. Sie macht Lust auf´s Leben, bewirkt Neugier auf sich selbst, lädt ein, eigene Wege zu entdecken und lässt Bewegung entstehen. ein sich selbst bedingender Kreislauf.

Nachfolgend gibt es sehr gute Gründe, Motivationen oder gar ein Motiv für Ihre laufende Bewegung.

Jede Menge Bewegungsimpulse

denn Bewegung kann den Körper erhalten, das Denken relativieren und die psyche stabilisieren.

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# 1 Psyche- Sinnvoll?

"Streiche die Begriffe „Arbeitszeit“ und „Freizeit“ aus deinem Wortschaft, ersetze sie durch „Lebenszeit“ und frage dich: Macht das Sinn, was ich mache?"

Götz Werner

# 333 Denken - wagen?

Den Mut und das Bewusstsein, Glaubenssätze, Gewohnheiten, Routinen und Sicherheiten in Frage zu stellen und vielleicht loszulassen, gibt die Freiheit Neues zu erfahren, zu erlaufen, zu erleben.

# 666 Körper - Sinnvolles Maß?

"Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden." Hippokrates

# 999 Denkzettel!

Wer zum bewegen, zum Nachdenken, zum Lauffen, zu leben auf gute Gelegenheiten wartet, Dessen leben ist in dessen Komfortzone bereits sehr gut eingerichtet! ;-)

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Die guten gründe warum Sie noch nicht in Bewegung gekommen sind, nicht in Bewegung kommen können, über die ersten zwei Wochen nicht hinaus gekommen sind, in einer/mehreren Unterbrechungsphasen sind, immer wieder aufhören, wieder aufgehört haben, . . . erahnen Sie selbst oder sind Ihnen ganz gut bekannt? Sollten Sie Interesse haben, diese sich näher anzuschauen . . .

. . . begleite ich Sie, bis es für Sie läuft.